《每天和家里蹲的妹妹一起生活》

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　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温(wen)差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保(bao)证充足的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气升发。