《91果冻媒传》

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　　在日(ri)常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是(shi)，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短(duan)，为保(bao)证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。