《残酷瓶交拳头交》

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　　在(zai)日常起(qi)居上，此时(shi)昼夜温(wen)差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短(duan)，为(wei)保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早(zao)起(qi)，这样有助于体内的(de)阳气升发(fa)。