剧情简介
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在这个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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