剧情简介
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在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。
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