《农民工和小婷》

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　　在日常(chang)起居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需要早睡(shui)早起，这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。