剧情简介
【三上悠亚作品在线】
在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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