剧情简介
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在这个(ge)时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。
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