剧情简介
【《女超人》melody marks】
在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。
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