剧情简介
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在这(zhe)个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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