《色哟哟污》

【哆啪啪啪啪啪啪】

　　在日常起居(ju)上，此(ci)时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交(jiao)替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提醒(xing)的是(shi)，春(chun)分后(hou)夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体(ti)内(nei)的阳气升(sheng)发。