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【男生困困放入女生困困的代】

　　在日常起居上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方(fang)面要适时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早睡早起(qi)，这样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳(yang)气升发。