剧情简介
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在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。
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