剧情简介
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在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。
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