剧情简介
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在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。
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