《提灯与地下城密令大全最新》

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　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。