《中日韩男男调教》

【黑料社吃瓜国产】

　　在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在(zai)衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时(shi)间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡(shui)早起，这样有(you)助于(yu)体内的阳气升发。