剧情简介
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在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。
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