剧情简介
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在这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。
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