剧情简介
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在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免(mian)肝火上炎(yan)。
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