剧情简介
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在(zai)这个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。
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