剧情简介
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在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。
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