剧情简介
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在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。
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