剧情简介
【嗯啊爽地铁】
在这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。
猜你喜欢
电视剧周榜单