《九九热热九九》

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　　在日常起居(ju)上，此(ci)时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti)，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保证充(chong)足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发(fa)。