剧情简介
【91探花视频】
在这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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