剧情简介
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在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。
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