剧情简介
【腐化v2.65】
在这个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上炎。
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