剧情简介
【51今日头条热门吃瓜】
在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。
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