剧情简介
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在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。
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