剧情简介
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在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。
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