剧情简介
【四川农村真实BBwBBw】
在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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