剧情简介
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在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。
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