剧情简介
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在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。
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