剧情简介
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在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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