《色悠悠app》

【91制片工厂】

　　在日常起(qi)居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样有(you)助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。