剧情简介
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在这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。
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