《黄色应用下载3.30》

【国产剧情乱伦,9】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。