剧情简介
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在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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