剧情简介
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在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。
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