《不差不差8X8x》

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　　在(zai)日(ri)常起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要(yao)早(zao)睡早起，这样有助于体(ti)内的(de)阳气升发。