剧情简介
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在这个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。
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