剧情简介
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在这个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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