《动女生和男生一起差差差》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。