剧情简介
【XAX MANTA UZUN HAYA的背景资料】
在这个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。
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