剧情简介

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  在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生?宋曙霞认(ren)为,在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外,俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”,也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽,比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等,禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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