剧情简介
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在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。
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