剧情简介
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在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。
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