《72xwCC》

【Chinese good gay boy】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。