剧情简介
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在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。
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